おじさんオリエンティア走る

ワールドマスターズゲームズ2021目指して走ります!

富士登山ランナー

私の名刺には顔写真とその下に「富士登山ランナー」と入れてあります。 「走っていらっしゃるのですか?富士山?」 「そうなんです。毎年富士登山競走というのに出ていて・・・」 と話のネタにしています。 富士登山競走とは そうです、富士登山競走です。 …

ランニングコース 小金井公園

今朝は道路は雪がほぼ無かったですが、いつも行く野川公園の芝生あたりはかなり走りにくいと予想できたので、小金井公園で走ってきました。 小金井公園は家から約2.5km。ジョグして行くにはちょうどよい感じです。しかし、なんとなく野川公園の方が好きなの…

オリエンテーリング(スプリント)

オリエンテーリングは長いこと森の中で走って行われていました。 www.ojisan-ol.life その後クロスカントリースキーを使って行うスキーOやマウンテンバイクを使って行うMTB-Oなどの競技ができましたが、もう一つ増えてきたのが今回説明するスプリント競技で…

オリエンテーリング(フォレスト)とは

オリエンテーリングにはいろいろな種類があると先日簡単に説明しました。 www.ojisan-ol.life その中で私がワールドマスターズゲームズにエントリーしたオリエンテーリング(フォレスト)について説明しましょう。 オリエンテーリング(フォレスト) 競技の…

ランニングコース 野川公園

ランニングをしている方は自分のランニングコースを持っていると思います。1つの場合もあれば複数の場合もあると思います。 私もいくつかありますが、メインといえるのが野川公園です。 ランニングコースはこんなところ 東京都の調布市、小金井市、三鷹市に…

織田フィールドで5000mタイムトライアルした

今月のタイムトライアル 昨年の11月からランニングクラブのコーチに引っ張ってもらい毎月1回織田フィールドで5000mのタイムトライアルをしています。 今日の織田フィールド(渋谷区) 天気は最高 私のベストタイムは17:40(12〜13年前。40歳ころ) 目標タイムは…

脚の痛みに最終兵器「ピップエレキバン」

最近は週に5日くらい走っていますが、時として「なんだかちょっとヤバいなぁ」と脚が痛むときがあります。 もちろんもうじき50代なかばになろうというところ、ランニング前後のストレッチや、2週間に1度程度マッサージを受けに行ったりはしています。 しか…

オリエンテーリングって?

オリエンテーリングって聞いたことありますか? 地図を見ながらチェックポイントを探すゲームです。

ワールドマスターゲームス2021とは

「ワールドマスターズゲームズ2021」ってご存知ですか?中高年齢者のための世界規模の国際総合競技大会です。2021年5月には日本の関西地方で開催されます。